Mal di schiena nella regione lombare: cause, come trattare?

Cosa devo fare se la schiena è dolorante e la causa di questo sintomo è sconosciuta? Può essere causato sia da normali distorsioni che da cancro. Perché si verifica il mal di schiena, cause e trattamento - più su questo di seguito.

Perché si manifesta il mal di schiena?

Il dolore alla schiena, incluso il dolore lombare, può verificarsi per molte ragioni. Fondamentalmente, si tratta di malattie tradizionalmente suddivise in due gruppi:

  • innato;
  • acquistato.

Il primo gruppo comprende quelle patologie associate a una struttura irregolare delle vertebre, ovvero:

  1. L'aspetto delle colonne.
  2. Rami di forma irregolare.
  3. Processi eccessivamente brevi o lunghi.

Non è affatto necessario che tali difetti congeniti siano immediatamente evidenti. I medici notano ripetutamente che questi cambiamenti si manifestano in sensazioni di dolore acuto quando si piegano. Questi pazienti possono sperimentare:

  • Difficoltà a muoversi.
  • Problemi a urinare.
  • disabilità intellettiva.

Questi problemi possono essere completamente asintomatici o essere accompagnati da dolore acuto con certi tipi di curve, difficoltà a camminare, problemi di minzione e disabilità intellettiva.

Il verificarsi di lombalgia può avere una causa nevralgica, vale a dire:

  • osteocondrosi lombare;
  • nervi schiacciati;
  • sciatica lombare;
  • Sclerosi multipla.

Con l'osteocondrosi, che si sviluppa a causa di uno stile di vita sedentario, si verificano dolori tiranti. Ciò è dovuto al sovraccarico dei muscoli. Tuttavia, i nervi schiacciati sono accompagnati da sensazioni di dolore acute e forti che compaiono all'improvviso.

Se c'è un dolore acuto e improvviso ai glutei, questo sintomo indica un cambiamento atrofico nel nervo sciatico. In questo caso, il medico diagnostica la lumboisalgia. La sclerosi multipla è una patologia autoimmune cronica. Ha un effetto distruttivo sulla guaina delle fibre nervose non solo nel midollo spinale ma anche nel cervello. Ciò significa che il dolore può verificarsi in luoghi diversi e in gradi diversi: dolore acuto e improvviso e doloroso nella parte bassa della schiena. Questa patologia è difficile da trattare.

Il dolore acuto e doloroso può causare:

  • osteoporosi;
  • sacroileite.

Nel primo caso, la malattia si verifica a causa della mancanza di nutrienti nel corpo. Se il paziente mangia solo pochi alimenti ricchi di calcio o se il loro metabolismo è compromesso, possono sviluppare:

  1. Dolore doloroso nella regione lombare.
  2. Crampi muscolari al polpaccio.
  3. Cambio di postura.

La sacroileite degenerativa colpisce gli anziani. Con questa malattia, si verifica un processo infiammatorio purulento sulla sua superficie nell'articolazione sacroiliaca.

L'osteocondrosi o dorsopatia è una delle cause dei sintomi del dolore nella regione lombare. Tuttavia, è necessario sottolineare che questa malattia è la causa numero uno di questi sintomi. Può essere del seguente tipo:

  • cervicale;
  • petto;
  • colonna lombare.

Quest'ultimo è il più comune perché la parte bassa della schiena è la più stressata. Questo non solo crea e sviluppa la dorsopatia, ma aumenta anche il rischio di processi degenerativi come:

  • artrosi;
  • osteoartrite;
  • osteoporosi.

Le prime due malattie sono spesso considerate uguali, ma questo è sbagliato. Con l'osteoartrite, si verifica un processo infiammatorio in una o più articolazioni vertebrali. Tuttavia, l'osteoartrosi è caratterizzata dalla distruzione meccanica della struttura della capsula articolare e dal danno alla cartilagine.

L'osteoporosi si riferisce a cambiamenti metabolicamente distruttivi che si verificano a causa di uno squilibrio nella formazione e nel riassorbimento osseo. Come risultato di questo processo, la struttura dell'osso cambia. La ristrutturazione porta ad una diminuzione del numero di raggi ossei per unità di volume osseo. Ciò fa sì che l'osso si assottigli e talvolta consente ad alcuni dei suoi elementi di dissolversi completamente. Detto questo, il calcio viene lavato via in questo osso molto più velocemente di quanto si accumuli.

Malattie di altri organi

Malattie che causano mal di schiena

In alcuni casi, sintomi spiacevoli nella regione lombare possono essere attribuiti a una malattia di altri organi e sistemi. Come risultato di questi processi patologici, il dolore può essere riflessivo. Le sue ragioni sono:

  1. Funzione intestinale compromessa.
  2. La comparsa di tumori nel tratto gastrointestinale o nell'utero.
  3. La comparsa delle emorroidi.
  4. Ingresso di un'infezione nel sistema genito-urinario.
  5. Sviluppo di complicazioni dopo un raffreddore.

Una storia di influenza, mal di gola o SARS può causare sintomi spiacevoli alla colonna lombare se trattata in modo improprio.

Il dolore lombare nelle donne può anche essere causato da cambiamenti fisiologici come le mestruazioni, il parto e il parto. Il drammatico aumento di peso nelle donne e negli uomini aumenta anche il rischio di mal di schiena. Lo stesso effetto può essere attribuito a un'eccessiva attività fisica quando una persona non preparata cerca di sollevare molto peso. Il rischio di lesioni alla parte bassa della schiena è particolarmente alto se il sollevamento di un tale peso non viene eseguito con una schiena arcuata.

Non solo il sollevamento errato dei pesi, l'eccesso di peso e i cambiamenti fisiologici portano alla comparsa di sintomi di dolore nella parte bassa della schiena. Il raffreddamento eccessivo del corpo è la causa della comparsa della radicolite, che si manifesta in un sintomo simile. In questo caso, si verifica un processo infiammatorio che colpisce le radici nervose.

La resistenza del corpo diminuisce drasticamente se rimane a lungo nell'aria fredda o umida. Di conseguenza, l'immunità diminuisce, motivo per cui compaiono e si sviluppano processi infettivi.

Esercizio

Uno stile di vita sedentario non solo indebolisce la colonna vertebrale, aumenta il rischio di lesioni, ma è anche la causa diretta di varie patologie.

Cause del mal di schiena

La mancanza del carico richiesto porta al ristagno del sangue, che porta a processi irreversibili nel tessuto cartilagineo.

Ignorare la necessità di fare esercizio regolarmente fa sì che qualsiasi esercizio intenso diventi eccessivo. In questi casi, diventa causa di spasmi muscolari che limitano la mobilità di alcune parti della colonna vertebrale, compresa la colonna lombare. Inizia il seguente ciclo di eventi negativi:

  1. Dolore alla schiena nella colonna lombare.
  2. Si verificano crampi muscolari.
  3. Il dolore lombare peggiora.

Questo processo può richiedere molto tempo e causare molte sofferenze a una persona. Ma se la colonna vertebrale fa male costantemente e in modo acuto, devi consultare un medico.

Tuttavia, un'attività fisica eccessiva porta anche a processi distruttivi nella colonna vertebrale. Per questo motivo, durante la lezione dovrebbe essere prestata particolare attenzione:

  • in fase di riscaldamento;
  • tecnica di esercizio;
  • regolarità;
  • moderazione.

In caso contrario, si genera uno stress non necessario, che è la causa principale di lesioni, fratture, lacrime e tensione muscolare. Ciò è particolarmente vero per gli sport di forza, in cui il corpo è esposto a forti carichi dinamici e vengono utilizzati metodi di allenamento con pesi pesanti. Questi includono:

  • sollevamento pesi;
  • bodybuilding;
  • combattere;
  • Campo
  • .

Pugni, colpi, lanci duri e veloci: tutti questi fattori aumentano il rischio di lesioni alla schiena e sono spesso la ragione per cui uomini e donne provano dolore nella parte bassa della schiena.

Cattiva alimentazione

Spuntini da viaggio, pochi pasti e una dieta monotona contribuiscono alla mancanza dei seguenti nutrienti:

cattiva alimentazione come causa del mal di schiena
  • calcio;
  • fosforo;
  • fluoro.

Queste sostanze sono i principali elementi costitutivi del tessuto osseo. La loro mancanza porta al suo indebolimento.

Quando queste sostanze sono assenti nel corpo, la prima cosa che ne risente sono unghie e capelli. Il primo diventa fragile e fragile, i capelli diventano più ruvidi e cadono. Ma se presti attenzione a questi fenomeni indesiderabili e consulti uno specialista in modo tempestivo, puoi evitare ulteriori conseguenze indesiderabili.

Ma anche l'assorbimento di queste sostanze nell'organismo nella quantità richiesta non è una condizione sufficiente per prevenirne la carenza. La loro assimilazione è effettuata da una quantità sufficiente di vitamine. E se non bastano, il corpo assorbirà male tutte le altre sostanze utili.

Per questo motivo è necessario monitorare attentamente la propria alimentazione e comporla secondo il principio di un adeguato apporto di nutrienti. Ciò è particolarmente vero per le donne che:

  • porta un bambino;
  • l'allattamento al seno.

Questo vale anche per le donne in menopausa.

Una dieta malsana è la causa delle malattie dell'intestino crasso e tenue. Ciò è particolarmente facilitato dall'avere un eccesso di cibi grassi ad alto contenuto calorico. Di conseguenza, c'è un dolore radiante nella regione lombare. Un'ulcera e una gastrite possono causare una sensazione di trazione nella parte bassa della schiena.

La ragione sta nei nervi

Superlavoro, orari di lavoro irregolari, mancanza di riposo, stress costante: tutto questo ha un effetto negativo su tutti i sistemi del corpo. L'uomo è accasciato. Questo accade inconsciamente, ma il problema è che lui è in questa posizione tutto il tempo.

Sforzo eccessivo come causa del mal di schiena

Vengono attivati ​​processi patologici nella colonna vertebrale, compreso il dolore nella regione lombare.

Se una persona ha già avuto malattie croniche, situazioni stressanti e forti esperienze emotive possono aggravare queste patologie. Non pensare che questo processo sia lungo e che ci vogliono anni per produrre cambiamenti distruttivi a livello fisiologico.

I medici raccomandano vivamente di contattare uno specialista se si osserva una perdita di forza per 3-5 settimane.

Differenze di genere nelle cause

Non solo gravidanza, allattamento e menopausa sono le principali differenze nelle cause del mal di schiena negli uomini e nelle donne. Si osservano differenze di sesso anche in fattori di dolore lombare. Per gli uomini, i motivi principali sono:

  1. Sollevare pesi.
  2. Esposizione prolungata al freddo.
  3. Carico dinamico sulla parte bassa della schiena.

Ci sono alcuni processi patologici che, pur avvenendo in entrambi i sessi, sono più pronunciati in uno di essi. L'ernia del disco si verifica più spesso nel sesso più forte dopo i 40 anni. Con questa patologia, le radici del midollo spinale vengono compresse.

Sintomi della malattia:

  1. Lombodinia, che aumenta in posizione eretta del corpo umano e diminuisce in posizione supina.
  2. dolore dai glutei ai piedi che si manifesta quando si tossisce, si ride o si starnutisce.
  3. Diventa doloroso flettere e allentare la colonna lombare.
  4. Le sensazioni di disagio sono aggravate sollevando una gamba dritta sulla schiena.

Inoltre, gli uomini possono avere le seguenti cause di mal di schiena:

  1. Lo stato fisiologico dell'organismo non corrisponde allo stato.
  2. Un lavoro puramente maschile associato al freddo prolungato e alle correnti d'aria.
  3. prostatite.
  4. Infiammazione dell'epididimo.

Negli ultimi due casi, il mal di schiena ha un carattere radioso.

Quali malattie causano mal di schiena

Tuttavia, l'instabilità della colonna vertebrale è un motivo tipico del mal di schiena nelle donne. Attività fisica prolungata o in piedi in piedi, accompagnata da esaurimento, quando vuoi immediatamente sdraiarti e riposare: tutto ciò indica precisamente questa malattia. Può coesistere con un'obesità moderata. Si verificano i seguenti processi:

  1. Il disco rigido è interessato.
  2. L'articolazione intervertebrale è distrutta.

Diventa difficile per il paziente non piegarsi ma allentarsi per compiere ulteriori movimenti. In alcuni casi, quando la parte bassa della schiena fa male, le cause nelle donne possono essere precisamente correlate ai muscoli della schiena sottosviluppati.

In processi come la gravidanza, che sono caratteristici solo delle donne, la parte bassa della schiena nelle donne in gravidanza fa male per un motivo. Quando un bambino porta un bambino, il corpo della futura mamma aumenta rapidamente di peso. Tuttavia, i muscoli della schiena non hanno il tempo di rispondere a questo carico, il che porta a sensazioni spiacevoli.

Inoltre, poiché il carico sulla colonna lombare aumenta, può causare la comparsa e lo sviluppo di vari processi patologici nei dischi intervertebrali. Pertanto, i medici raccomandano alle donne di scegliere e utilizzare una benda speciale già dal 4 ° al 5 ° mese di gravidanza. È un'ottima prevenzione contro il mal di schiena e le smagliature.

La parte bassa della schiena di una donna può far male prima del ciclo. Durante questo periodo, appare il dolore nell'addome inferiore di un personaggio riflesso. Questo sintomo si osserva anche nel processo infiammatorio associato alla ginecologia. In questo caso, la donna ha dolore o una corrente d'aria che può essere trasmessa alla parte bassa della schiena.

Trattamento

Cosa fare se la parte bassa della schiena fa male? Dato il numero di ragioni e la complessità dei processi che fanno sì che ciò accada, l'unica decisione corretta sarebbe contattare un terapeuta. Ascolta ed esamina il paziente, prescrive l'esame necessario, dopo di che fa una diagnosi sulla base di tutti i sintomi.

È consentito contattare immediatamente uno specialista specializzato se il mal di schiena è causato da una causa nota, ovvero:

  1. Precedente infortunio.
  2. gravidanza.
  3. Malattia cronica.
Trattamenti per il mal di schiena

È consentita anche l'automedicazione, ma solo se si sa esattamente perché si manifesta il mal di schiena e la terapia è stata preceduta da una visita dal medico che ha effettuato o confermato la diagnosi.

Quindi, se ti fa male la schiena nella regione lombare, come la tratti? Per questo può essere utilizzato quanto segue:

  • unguenti;
  • iniezioni;
  • in fase di riscaldamento;
  • esercizi di terapia fisica;
  • massaggio.

L'uso di unguenti può eliminare il mal di schiena se il paziente:

ha
  • allungamento;
  • infiammazione;
  • ha il raffreddore nella parte bassa della schiena.

Possono essere utilizzati i seguenti unguenti:

  1. Analgesici con effetti antinfiammatori.
  2. irritanti.
  3. Condroprotettore per ripristinare la superficie del tessuto cartilagineo.
  4. Droghe combinate.

Le iniezioni possono essere utilizzate al posto degli unguenti per migliorare l'efficacia del trattamento in caso di dolore lombare. Il principio attivo entra rapidamente nel flusso sanguigno o muscolare, accelerando così il processo di eliminazione del mal di schiena. Tuttavia, le iniezioni possono essere somministrate come indicato da un medico e devono essere effettuate solo dal personale medico appropriato.

Il riscaldamento viene utilizzato quando il paziente:

ha
  • ernia;
  • allungamento;
  • osteocondrosi;
  • curvatura.

Se una persona che soffre di lombalgia e le cui cause sono state identificate erroneamente utilizza il riscaldamento, la situazione può peggiorare. Ad esempio, se il mal di schiena è causato da un'infezione, il riscaldamento stimolerà il flusso sanguigno verso il sito del danno tissutale, rendendo la schiena ancora più dolorosa.

La fisioterapia mira a rafforzare il corsetto muscolare della colonna vertebrale in modo da poter correggere una postura sbagliata. Deve essere utilizzato come indicato da un medico. Lo studio e lo sviluppo di una serie di esercizi vengono eseguiti sotto la supervisione di uno specialista, quindi possono essere eseguiti indipendentemente a casa. Il requisito principale è una formazione regolare.

Il massaggio deve essere eseguito da uno specialista che capisca come manipolare correttamente il corpo e perché è necessario. Viene eseguito sia nelle istituzioni mediche che a casa. I seguenti obiettivi vengono raggiunti con l'aiuto del massaggio:

  1. Viene ripristinato l'afflusso di sangue alla colonna lombare.
  2. i muscoli diventano più elastici e flessibili.
  3. Elimina il mal di schiena nella regione lombare.
  4. Rimuove le tossine che si sono accumulate nei tessuti e nei muscoli sottocutanei.

Inoltre, il massaggio porta con sé sensazioni piacevoli ed emozioni positive, che hanno un effetto positivo sul processo di guarigione.

In alcuni casi, i medici ricorrono alla chirurgia. Ciò è particolarmente vero per un'ernia del disco, che deve essere rimossa in modo che la radice del nervo non sia compressa.

Se la parte bassa della schiena continua a far male durante la terapia, il medico le dirà cosa fare di nuovo. Dopo ulteriori ricerche, aggiusterà il trattamento prescritto. In questi casi, sbarazzarsi dell'automedicazione.

Il modo più semplice per prevenire il mal di schiena è dormire su un materasso duro. In questo caso, devi mettere un piccolo cuscino sotto le ginocchia. In questa posizione, i muscoli vicino alle vertebre si rilassano bene. Ma non è necessario rimanere in questa posizione per molto tempo, altrimenti questi muscoli saranno indeboliti, il che influenzerà negativamente le condizioni delle vertebre.