Osteocondrosi della colonna vertebrale toracica

Manifestazioni di osteocondrosi della colonna vertebrale toracica

La colonna vertebrale toracica è inattiva e sorprendentemente stabile a causa della rigida fissazione con le costole. Quindi, è il meno incline all'osteocondrosi. Le sue manifestazioni cliniche e le sindromi raramente affliggono i pazienti.

Eppure ci sono persone che riescono a "guadagnarsi" questa malattia per anni alla scrivania e anche in una posizione scomoda, non fisiologica o al volante di un'auto tremante.

L'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica è più comune nelle persone che hanno la scoliosi, che non monitorano la loro postura, si piegano, si piegano.

Allo stesso tempo le vertebre toraciche si piegano in modo innaturale, insieme a muscoli, legamenti e fibre nervose sperimentano una grande tensione e carichi aggiuntivi, molto significativi di anno in anno.

Affaticamento, deterioramento del segmento spinale e impulso allo sviluppo della malattia.

Piccoli trucchi:controlla la postura corretta attaccando un piccolo pezzo di nastro adesivo lungo la colonna vertebrale.

Una volta che ti pieghi e la colonna vertebrale si inarca, il cerotto si allungherà, ricordandoti di cambiare postura e adottare la postura corretta. Rimarrai stupito di quanto spesso il tuo corpo adotti ogni giorno posture pericolose per la salute della colonna vertebrale.

Malattia degenerativa del disco: sintomi

  • Si possono sospettare malattie vascolari causate dall'osteocondrosi se la pelle si stacca senza una ragione apparente, le unghie diventano molto fragili e le gambe spesso diventano fredde. Queste sono le manifestazioni esterne della malattia.
  • Flessione in aumento, mobilità limitata e dolore bruciante o tagliente che si diffonde tra le scapole al cingolo scapolare e la parte posteriore della testa, con una leggera pressione esercitata su uno dei processi spinosi (sporgono notevolmente sulla schiena quando ci si piega)alla progressione della malattia.
  • Con l'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica e con l'osteocondrosi cervicale, l'irritazione delle radici nervose intrappolate nello stretto canale intervertebrale che è diventato per loro può causare dolore nella zona del torace. Ad esempio, accade spesso in modo imprevisto quando una persona si alza da tavola dopo una giornata di lavoro. Non lo lascia respirare, in forza e repentinità ricorda una pugnalata alla schiena. Per sua natura, a volte si sospetta una grave malattia del sistema cardiovascolare fino alla malattia coronarica e all'infarto del miocardio. Ma il cardiologo è impotente qui. La causa della tua condizione è l'osteocondrosi del torace.
  • La sindrome gastrica è spesso mascherata da una malattia del tratto gastrointestinale. L'acidità del succo gastrico può essere ridotta in modo significativo. La principale lamentela dei pazienti che si rivolgono frequentemente a un gastroenterologo è il dolore epigastrico, che di solito aumenta nel pomeriggio dopo l'attività fisica e si attenua (o scompare completamente) dopo un'intera notte di sonno. Il suo aspetto e il suo rafforzamento non sono praticamente legati alla stagionalità (come sapete, in pazienti reali con gastrite, ulcera, rari passaggi autunnali e primaverili senza gravi esacerbazioni), qualità del cibo e dieta. Queste caratteristiche della manifestazione della sindrome aiuteranno a fare una vera diagnosi. Dopo aver trattato la malattia di base - l'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica - l'acidità del succo gastrico viene ripristinata senza l'uso di farmaci.
  • Se i dischi intervertebrali a livello delle 7-11 vertebre soffrono di osteocondrosi, il dolore - a volte grave, parossistico, a volte sordo, doloroso - si diffonde all'ipocondrio destro, come se le costole facessero male. Spesso durante un attacco, i pazienti entrano in ospedale con una varietà di diagnosi: colecistite calcarea acuta, prolasso renale, pancreatite, colite, urolitiasi.

Spesso è necessario sottoporsi a una visita medica più dettagliata per fare la diagnosi corretta, escluse le malattie della cavità addominale.

Metodi di trattamento dell'osteocondrosi toracica

Il trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica dipende dallo stadio della malattia ed è principalmente ridotto al trattamento conservativo. La chirurgia è estremamente rara per una frattura spinale.

  • Nella fase di esacerbazione della malattia, il trattamento mira ad alleviare il dolore. Per alleviare il dolore, vengono prescritti farmaci antinfiammatori e analgesici non steroidei. I miorilassanti sono prescritti per rilassare i muscoli e aumentare la mobilità spinale, mentre i vasodilatatori sono prescritti per migliorare l'afflusso di sangue. Le medicine sono combinate con fisioterapia e massaggi.
  • Nella fase subacuta, il trattamento mira ad allungare i muscoli della colonna vertebrale toracica. Il metodo più efficace di kinesiterapia.
  • In remissione, il trattamento mira a migliorare la mobilità dei dischi intervertebrali, ripristinare la naturale curvatura della colonna vertebrale e rafforzare i muscoli della schiena.

Esercizi terapeutici per l'osteocondrosi del torace

Esercizio come metodo per trattare l'osteocondrosi del torace

Gli esercizi per l'osteocondrosi toracica dovrebbero essere eseguiti ogni mattina e sera. Questo complesso viene eseguito su una sedia o uno sgabello. Eseguiamo tutti i movimenti in modo fluido e senza movimenti bruschi. La velocità di esecuzione è lenta. Respirare liberamente.

  1. La posizione di partenza è su una sedia, gambe leggermente divaricate, braccia tese in avanti. Stringiamo e allentiamo rapidamente le dita da quindici a venti volte. Abbassiamo le mani, ci pieghiamo in avanti e agitiamo i pennelli.
  2. La posizione di partenza è su una sedia, gambe unite, braccia lungo il corpo. Alziamo la mano destra in avanti e la riprendiamo insieme alla rotazione del corpo e della testa. Teniamo la mano ad angolo retto, lo sguardo segue il movimento della mano. Torniamo alla posizione di partenza. Ripetiamo lo stesso a sinistra. Ripetiamo 3-6 volte in ciascuna direzione.
  3. La posizione di partenza è su una sedia, i piedi alla larghezza delle spalle, le mani in vita. Incliniamo la nostra testa alternativamente a destra e sinistra sulla spalla. Ripetiamo 3-6 volte in ciascuna direzione.
  4. Posizione di partenza seduto su una sedia, piedi alla larghezza delle spalle, mani sulle spalle, gomiti su un lato. Abbassiamo e alziamo i gomiti 8-10 volte.
  5. La posizione di partenza è su una sedia, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo. Eseguiamo movimenti circolari con le spalle avanti e indietro 5-8 volte in ciascuna direzione.
  6. La posizione di partenza è su una sedia, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo. Inspiriamo ed espiriamo. Quando inspiriamo allunghiamo lo stomaco, quando espiriamo tiriamo dentro. Ripetiamo 3-4 volte.
  7. La posizione di partenza è su una sedia, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo. Giriamo la testa attorno al proprio asse a sinistra ea destra. Ripeti 3-6 volte per ogni lato.
  8. La posizione di partenza è su una sedia, gambe unite, mani sulle ginocchia, dita bloccate. Quando inspiriamo alziamo le nostre mani giunte sopra la testa, quando espiriamo le abbassiamo sulle ginocchia. Ripetiamo 4-6 volte.
  9. La posizione di partenza è su una sedia, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo. Incliniamo la testa in avanti e cerchiamo di raggiungere il petto con il mento. Torniamo alla posizione di partenza. Ripetiamo 6-8 volte.
  10. La posizione di partenza è su una sedia, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo. Facciamo scorrere le nostre mani sul corpo sotto le ascelle mentre inspiriamo e abbassiamo mentre espiriamo. Ripetiamo 4-6 volte.
  11. Trattare l'osteocondrosi toracica con esercizi fisici
  12. La posizione di partenza è su una sedia, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo. Portiamo e assottigliamo le scapole. Ripetiamo 6-8 volte.
  13. La posizione di partenza è su una sedia, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo. Eseguiamo movimenti con le nostre mani come quando nuotiamo con un granchio, 6-8 volte con ciascuna mano.
  14. La posizione di partenza è su una sedia, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo. Alza le mani dai lati e connettiti con il dorso della mano. Inspira - alza le mani. Espira - abbassa le mani. Perderemo 4-5 volte.
  15. La posizione di partenza è su una sedia, i piedi alla larghezza delle spalle, le mani sulle spalle, i gomiti sollevati. Facciamo movimenti circolari nelle articolazioni della spalla in senso orario e antiorario. Ripetiamo 6-8 volte in ogni direzione.
  16. La posizione di partenza è su una sedia, gambe unite, braccia tese in avanti. Allunghiamo le braccia di lato - inspiriamo, torniamo alla posizione di partenza - espiriamo. Ripetiamo 3-4 volte.
  17. La posizione di partenza è su una sedia, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo. Di lato alziamo la mano destra, copriamo la testa e tocchiamo l'orecchio. Ripetiamo il movimento anche con la mano sinistra. Ripeti 4-6 volte per ogni lato.
  18. Posizione di partenza seduto su una sedia, piedi alla larghezza delle spalle, mani sulle ginocchia, dita bloccate in una "serratura". Alziamo le nostre mani incrociate: inspiriamo, lasciamo uscire il ginocchio destro. Alza le braccia - inspira, abbassale fino al ginocchio sinistro - espira. Ripetiamo 3 volte per ogni lato.
  19. La posizione di partenza è su una sedia, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo. Alza la mano destra muovendo contemporaneamente la schiena sinistra. Cambiamo la posizione delle mani. Ripetiamo 6-8 volte.
  20. Posizione di partenza, seduto su una sedia, gambe divaricate alla larghezza delle spalle, braccia piegate all'altezza dei gomiti, palmi uniti. Facciamo un movimento con le nostre mani come una rana. Ripetiamo 6-8 volte.

Metodi preventivi

Per evitare le riacutizzazioni, per evitare il dolore:

  • rinforza i muscoli della schiena;
  • presta attenzione alla tua postura;
  • non prenderti un raffreddore!
  • Se sudi o ti bagni sotto la pioggia dopo l'allenamento, passa immediatamente all'asciugatura. L'umidità e il freddo sono i principali nemici della colonna vertebrale.