Osteocondrosi cervicale: sintomi e cure domiciliari

Osteocondrosi cervicale in una donna

L'osteocondrosi è una malattia che può superare chiunque. È una malattia patologica che consiste nella distruzione dei dischi intervertebrali e delle articolazioni.

L'osteocondrosi cervicale si verifica nella zona del collo ed è una malattia progressiva che colpisce i dischi intervertebrali nella colonna cervicale. Come risultato dello sviluppo della malattia, possono essere colpiti sia diversi che parte della colonna vertebrale.

Cause di sviluppo negli uomini e nelle donne

Esistono molte condizioni diverse che possono influenzare l'insorgenza e lo sviluppo dell'osteocondrosi cervicale. I più comuni sono:

  • stile di vita sedentario (seduta frequente, mancanza di attività fisica, ecc. );
  • alterato scambio metabolico nel corpo (quindi dieta malsana, fame frequente, grave sensazione di sazietà);
  • lavora al computer, guida un'auto e svolge altri lavori sedentari;
  • disposizione ereditaria (genetica) di una persona;
  • Ipotermia della gola ecc.

Sintomi e diagnosi

Osteocondrosi del rachide cervicale

Per determinare la presenza dell'osteocondrosi cervicale, è necessario conoscere i segni in cui può manifestarsi. Queste condizioni includono:

  • dolore acuto e fastidioso alla parte posteriore della testa, al collo (specialmente quando si starnutisce o si tossisce), anche alle mani (avambraccio o spalla);
  • scricchiolio forte quando si muove la testa (dolore quando si gira);
  • lancinante mal di testa (specialmente alle tempie o nella corona), sono possibili vertigini;
  • debolezza, affaticamento;
  • comparsa di tinnito;
  • Tensione costante nel collo (difficile muovere il collo al mattino).

Il primo passo è contattare uno specialista che farà la diagnosi correttamente. Per fare ciò, devi presentare tutti i reclami che ti danno fastidio. Successivamente, il medico può prescrivere un'ecografia, vari test di laboratorio, una risonanza magnetica e un elettrocardiogramma.

Come e come viene trattata correttamente?

Per sbarazzarsi di spiacevoli dolori al collo, non è necessario andare immediatamente dal medico, poiché con una reazione tempestiva a casa, questa malattia può essere curata. La cosa principale è conoscere modi efficaci per combattere la malattia presentata.

Prodotti farmaceutici

I farmaci sono quelli di cui le persone si fidano di più. I farmaci da farmacia sono sempre apprezzati dai consumatori per la loro efficacia e facilità d'uso.

Medicina tradizionale

Oggigiorno le persone si fidano sempre di più delle ricette popolari. Naturalmente, questo metodo di trattamento si distingue per il suo effetto, il contenuto naturale di infusi e decotti ed è anche estremamente economico. Pertanto, tutti possono permettersi il trattamento in questo modo.

  • Aceto - Mescola la ricotta con qualche goccia di aceto. Applicare questa massa sulle zone del collo che fanno più male. Avvolgiti in una sciarpa o in una sciarpa.
  • Ravanelli e miele - Tritare finemente le verdure e aggiungere il miele liquido. Versare la vodka più tardi. Lascialo in infusione. Utilizzare come massaggio cervicale.
  • Limone - Macina il limone in uno stato di polpa. Aggiungere un paio di spicchi d'aglio sbucciati. La miscela deve essere versata con acqua e lasciata in infusione. Bere 50 ml prima dei pasti.
  • cipolle - è necessaria una varietà di cipolle indiane - hanno bisogno di pulire i punti dolenti di notte.
  • miele: il miele che è stato riscaldato sul fuoco deve essere applicato delicatamente sulla pelle. Strofinalo finché non è completamente bianco.

Le piante medicinali sono note per i loro effetti positivi. Da esso puoi fare varie tinture, decotti utili che sono piacevoli da usare e allo stesso tempo molto utili.

  • Sciacquare bene le foglie di rafano, versare sopra l'acqua bollente per ammorbidirle. Applicare sul collo dopo il raffreddamento. Lega le foglie con una sciarpa o una sciarpa calda. Conservare per circa 6 ore e preferibilmente tutta la notte.
  • madre e matrigna: una manciata di piante deve essere schiacciata e riempita di alcol. Lasciar riposare per circa 25-27 giorni dopo la preparazione. Le zone dolorose del collo dovrebbero essere lubrificate come un unguento.

Dieta terapeutica

Gli esperti consigliano di attenersi a pasti frazionati, i. H. Crea un menu per te basato sull'idea di porzionatura. Dovresti anche bere più acqua, questo è utile per qualsiasi malattia.

Il dolore al collo è un sintomo dell'osteocondrosi cervicale

Cibo:

  • carne magra (coniglio, pollo, ecc. );
  • Condire le insalate con olio d'oliva (evitare l'olio vegetale);
  • verdura e frutta (vari tipi di mele, cavoli, spinaci, broccoli, melanzane, cetrioli, ecc. );
  • frutti di mare (gamberetti, crostacei);
  • dolci che contengono pectina (marshmallow, marmellata senza zucchero);
  • noci a basso contenuto di grassi;
  • latticini a basso contenuto di grassi.

Prodotti da disattivare:

  • cibi con molto zucchero;
  • prodotti a base di farina (panini, sfogliatine e altri);
  • cibi affumicati e conservati (spratti, cibo in scatola);
  • cibo piccante, salato o piccante.

Esercizio

L'esercizio fisico è importante per mantenere il collo teso. Anche il più semplice può avere un effetto positivo su una pronta guarigione. Quindi, i seguenti esercizi sono ottimi per il rafforzamento (dovresti parlare con il tuo medico prima di fare gli esercizi):

  • Effettua giri lenti della testa (più volte in senso orario, più volte in senso antiorario).
  • Sdraiati sulla pancia con le mani sul pavimento (letto). Alza lentamente la testa e fermati in questo stato. Torna allo stato originale dopo 30 secondi.
  • Rimanendo nella posizione dell'esercizio 2, allunga semplicemente le braccia lungo il corpo. Gira lentamente la testa prima a destra e poi a sinistra. Ripeti 10 volte.

Raccomandazioni e misure preventive

Per ripristinare la vitalità del collo, è necessario fare regolarmente il bagno (o la sauna). Il vapore caldo aiuta con i crampi al collo. Dovresti anche prenderti cura di te stesso: iscriviti alla piscina, vai di più. Riscalda i muscoli del collo con una doccia calda. Ad esempio, se lavori al computer in posizione seduta, vale la pena fare delle pause per esercizi che alleviano il dolore e il disagio. È meglio dormire su un cuscino basso in modo che ci sia un piccolo passaggio tra il materasso e la federa per non mettere di nuovo a dura prova il collo.

Senza un trattamento adeguato per l'osteocondrosi, possono verificarsi orribili emicranie e malattie che possono compromettere la vista e l'udito del paziente. L'osteocondrosi può portare alla sindrome dell'arteria vertebrale. Quando questa arteria viene schiacciata, può verificarsi un impatto spinale. La parte peggiore, tuttavia, è la compressione del midollo spinale. In questo caso, la persona può persino morire.

Recensioni dei pazienti

Dolore al collo della ragazza

"Il mio lavoro prevede di stare sempre al computer - Sono un programmatore. Recentemente ho notato che il collo mi fa molto male. È difficile girarlo di lato. Al mattino è generalmente poco realisticochinarmi. Ho deciso di ripensare al mio aspetto per il mio lavoro sedentario. Ora sto facendo semplici esercizi per muovermi in qualche modo. Mi sono anche iscritto a un massaggio, è molto rilassante. Spero che il dolore se ne vada presto. "

"C'erano sempre problemi alla colonna vertebrale, e ora è stata scoperta anche l'osteocondrosi cervicale. Sensazioni molto spiacevoli! Né chinarsi né voltarsi. Ora faccio vari impacchi riscaldanti la sera. Mi avvolgo in una sciarpa la sera e cammino finchéVado a letto. Collo caldo - ti senti rilassato. "

"Ho lavorato come autista di autobus per diversi anni. Lavoro sedentario, spuntini costanti. Quindi ho l'osteocondrosi cervicale. Mi fa male il collo, torno a casa la sera. Mia moglie risparmia sul massaggio e diventa subito più facilevarie compresse notturne. Risparmia per un po ', cerco di usare unguenti al lavoro. "

L'osteocondrosi cervicale è una malattia progressiva che ha conseguenze negative. Ci sono molte ragioni per il suo verificarsi, ma puoi sbarazzartene se inizi il trattamento in tempo.